met kinderen de feestdagen door, decembermaand

Ontspannen de feestdagen door met kinderen

De feestdagen zijn in aantocht. De winkels liggen vol met lekkers. Veel ouders zullen het beeld van gespannen, oververmoeide, drukke kinderen vanaf half november tot en met half januari herkennen. Of herinneren van vorig jaar. Het valt niet mee in een periode die zo anders is dan de rest van het jaar te doen alsof er niets aan de hand is. Zowel voor kinderen als ouders kunnen deze maanden een ware uitputtingsslag zijn. Hoe houden we het toch gezellig in deze tijd? Hieronder staan tips, die ouders en kinderen helpen genieten van de feestdagen.

Eerst een aantal wetmatigheden:

ü	Hoe jonger het kind, hoe meer baat hij heeft bij rust, ritme en regelmaat (hoe oubollig, maar het werkt...)

ü	Ouders gestresst? Kinderen gestresst! Het is even slikken, maar geen ontkomen aan.

Tips:

ü	Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan de gangbare regelmaat.

Geef kinderen duidelijkheid en structuur; vertel van te voren weten wat er gaat gebeuren die week/dag. Een adventkalender biedt structuur en geeft plezier. Twee vliegen in een klap! Je kunt ze kopen, maar ook zelf naar eigen smaak (laten) maken. Wanneer je zelf een kalender maakt kun je er afbeeldingen in verwerken en hem voor een langere/kortere periode maken.

Vermoeidheid is een van de redenen waardoor kinderen op een gegeven moment “op” zijn in de december maand. Ze slapen slecht door de spanning, vieren op 5 verschillende plekken Sinterklaas, noem maar op. Help kinderen doseren. Laat ze minder bij anderen spelen en de judo een keer overslaan kan rust geven.

ü	Zorg voor rustmomenten. Wissel bezoeken af met ongedwongen momenten voor het kind zelf. Op dagen dat je thuis bent op tijd naar bed ook al is het vakantie.

ü	Ga een kerstdag op pad en blijf de andere thuis. Of ga een halve dag de deur uit en geniet de andere helft van het thuis zijn.

ü	Toon begrip voor de spanningen van je kind en probeer ze te verwoorden. Vaak weet je kind niet waarom hij “lastig” doet. Door woorden hieraan te geven voelt hij zich begrepen en kan er rust voor in de plaats komen.

ü	Kinderen voelen zich graag belangrijk. Betrek ze bij wat er gebeurt; laat ze meehelpen met koken, tafeldekken, menukaarten maken, enz.

ü	Tijdens een diner kan het goed werken kinderen aan een aparte tafel te laten zitten zodat ze wat minder netjes hun gang kunnen gaan.

ü	Ga je naar een restaurant? Neem dan iets te spelen mee voor je kind. Twee uur stilzitten is erg lang...